Manuella Lefranc

Vous vous dites peut-être …

• Je me sens tout le temps fatigué.e, je ne comprends pas pourquoi…
• Je me sens mal à l’aise dans mes interactions et j’aimerais que cela soit plus fluide
• J’ai l’impression de me dévaloriser en permanence 
• Je me sens bloqué.e, je recommence les mêmes schémas et j’aimerais que ça change !

Pourquoi consulter une psychopraticienne ?

Il n’est pas nécessaire d’aller « mal » pour venir en thérapie.

Passer la porte d’un cabinet de psychothérapie peut être bénéfique lorsqu’on ressent un inconfort, qu’on souhaite éviter de reproduire certains schémas, ou simplement mieux se connaître. Cela peut concerner des difficultés relationnelles, émotionnelles, sexuelles, ou être lié à un événement traumatique ou à un fonctionnement neuroatypique (TDAH, DYS, TSA...).

Engager un travail thérapeutique permet de mettre en mots ce qui pèse, de mieux comprendre l’origine de son mal-être, de son anxiété ou de ses peurs. La démarche vise à restaurer l’estime de soi, à donner du sens à ce que l’on vit, à poser des limites face à la violence — qu’elle soit subie ou intériorisée — et à développer une meilleure régulation émotionnelle.

Je vous propose un espace de parole régulier, dans un cadre sécurisé, confidentiel, et sans jugement. Mon rôle est de vous accompagner avec rigueur et engagement, en soutenant votre démarche par une écoute active et une présence attentive.

Ce travail à deux permet d’éclairer ce qui se rejoue, de repérer les mécanismes qui freinent ou figent et d’agir progressivement sur vos modes de pensée, vos réactions émotionnelles et vos dynamiques relationnelles.

Dans quels cas consulter ?